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健康减肥 正确减肥才是真道理

减肥是一种长期课,必须持之以恒,否则就算瘦身也很容易反弹。下面就为大家分享一下正确减肥应该遵循的方法。

 

不要太快速减肥

不要太快速减肥

体重快速下降可能会让你的皮肤跟不上你脂肪下降的节奏,让你变成拉皮人。

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