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做好这12点 第二天你就能瘦

减肥,一个漫长而需要耐力的过程。这有几个快速的技巧,能够让你一天都感觉比平时轻,照着这样做一天,第二天一早你就会发现自己瘦了!

 

做好这12点 第二天你就能瘦

以柠檬水开启一天

以一杯热柠檬水让你的消化系统醒来,如果你难以接受热柠檬水的味道,试试泡上一杯绿茶然后加入柠檬片。

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